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当心这些行为损伤听力

时间:2019-02-27 09:06:18   

每年的3月3日是全国爱耳日,听力对我们日常生活至关重要,影响着我们生活中的方方面面,但它的健康却常常被人们忽视。生活中哪些行为会损伤听力,应该怎样健康用耳呢?

不要忽视后天因素的致聋

听力障碍是指由于各种原因导致双耳听觉困难,听不到或听不清环境声及言语声。其程度包括:轻度(听阈26~40 dB HL):听谈话声有困难;中度(听阈41~60 dB HL):听大声说话有困难;重度(听阈61~80 dB HL):对着耳朵大声喊只能听到几个词;极重度(听阈80 dB HL以上):对着耳朵大声喊也听不到任何词。听力障碍会直接影响人们的生活、工作和学习;对于儿童,则可影响其语言能力的发展。

听力损伤有多种成因,包括先天因素和后天因素。先天因素是出生时或出生不久即出现的先天性听力损失。如果父母耳聋或者有耳聋家族史、以及曾经生育过听力障碍的孩子,新生儿听力障碍的概率就会成倍增加。减少先天因素对孩子听力的影响,从源头上要避免近亲结婚,如果不放心,可以在怀孕前做基因检测,了解自己的耳聋易感性有多大,孩子以后是否会携带耳聋基因。而聋哑人或者有家族史的人孕期一定要重视产检,可以给胎儿做宫内耳聋基因检测,及早发现并干预。后天听力损失有一些是感染性耳疾引起、药物致聋,此外,不正常用耳也是导致听力损伤的原因之一。流行性脑膜炎、中耳炎等都可能造成听力损伤。

耳朵不舒服第一时间就诊

“我就是耳朵有点儿疼,其他没有什么不舒服的。”耳鼻喉科的医生说,门诊看病的许多患者可能只是觉得耳朵疼或者其他的一些问题,他并没有意识到听力有下降,检查后就会发现其实这个患者耳朵听力是有下降的,但是他本人并不知道,如今耳背、耳鸣、耳聋这些容易出现在老年人身上的耳病,在年轻人身上也会发生。所以就要提醒大家,如果耳朵有问题一定要及时就医。

还有一些病患得了突发性耳聋,一定要尽早治疗。突发性耳聋是专指突然发生的原因不明的、严重的,多见于一侧耳的感音神经性耳聋。所谓突然发生即是在短则几个小时,长则一两天即可发病;所谓严重性指患耳听力突然丧失60分贝以上,甚至100分贝左右。产生突发性耳聋的原因:供应内耳的血管发生痉挛,导致进入内耳的血液突然减少或停止,使内耳感受听力的能力减退或消失,就产生了此种耳聋的突然发生。病毒感染,常发生于上呼吸道感染或感冒后,此时病毒可直接侵入内耳,致使内耳与听觉有关的细胞病变、水肿,其感音功能必然受到影响。

其临床表现是突然听力下降或丧失,常伴有耳闷或堵塞感。耳鸣,常在耳聋之前出现,多为高调,如蝉鸣。部分患者可能还伴有眩晕症状,恶心呕吐。耳鼻喉科医生提醒,突发性耳聋应尽快到正规医院进行综合治疗,并且越早越好,因为早一天治疗,其效果就会明显提高。为预防突发性耳聋,生活中要做到劳逸结合,避免过度熬夜等。增强抵抗力,在秋冬及冬春交替季节,容易发生上呼吸道感染,尽量少去公共场所及人群较集中的地方,防止感冒发生。

为什么儿童更易患中耳炎

儿童期咽鼓管又短又直,管腔比较宽,咽鼓管的生理性狭窄还没有形成,管道接近水平位。这样,咽鼓管鼻咽部的开口就几乎与鼻底相平。由于儿童咽鼓管的这一特点,鼻咽部的分泌物和细菌就比较容易沿着咽鼓管咽口进入中耳,引起中耳炎。儿童免疫力较差,不仅中耳局部免疫功能发育不全,而且易发上呼吸道感染和鼻、咽部相关感染。此时鼻塞、多涕、腺样体因为炎症增生活跃、鼻咽部分泌物和细菌积聚,这就很容易经咽鼓管进入中耳腔而引起中耳炎。错误的哺乳姿势和不良习惯有时也会增加诱发中耳炎的机会。比如,大人图省事让婴儿自己躺在那里吃奶,或者平抱着孩子哺乳。其实在孩子吸吮和吞咽的时候咽鼓管会主动开放,由于哺乳姿势不正确,乳汁就可以很容易通过咽鼓管进入中耳腔。

儿童预防中耳炎,应注意预防感冒。当感冒鼻塞、孩子鼻涕较多时,注意不要同时捏住双侧鼻孔擤鼻涕。最好教会孩子先擤一侧鼻孔,再擤另一侧鼻孔。要是给更小的孩子擤鼻,至少也不要堵得太严。孩子一旦感冒注意及时用药,保持鼻腔通畅很重要。注意防止儿童将异物塞入外耳道,家长也不要随便挖耵聍或取异物。由于儿童表述能力差,发生中耳炎时哭闹、挠耳,家长要想到是不是孩子耳朵出了问题,及时带到医院检查。不要等到耳朵流出脓液了,才发现原来是得了中耳炎。

当心这些行为损伤听力

e游彩不正确的掏耳朵会损害耳朵,有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙掏耳朵,这些都很危险,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔,最重会影响听力。自己掏耳朵时最好用棉棍蘸上一些酒精,轻轻在外耳道转动,尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵,另外不要形成频繁挖耳的习惯。

耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需要特别清理,每天只要清洗耳郭就可以了。不少人总认为,耳朵痒了,掏掏很舒服,结果越掏越痒,越痒越掏。既然掏耳朵不利健康,那耳朵有污垢怎么办,在人们运动或者说话时,震动就能使得耳垢松动,无须专门使用挖耳勺去掏。耳垢特别多的可去医院让专家帮忙处理,以免伤及听力。

预防噪声耳聋很重要,酒吧和体育赛事的许多顾客经常接触甚至更高声级,因此应大幅减少接触时间。这类场合的噪音通常会达到100分贝,如果接触时间超过15分钟,就会有损听力。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋,噪声性耳聋治疗起来难度很大,一旦出现还会有持续下降的过程。噪声性耳聋主要是预防,如不要长时间用耳机大声听音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点,尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作时间及工间休息。

还需要注意的是高速路上尽量不要开窗驾驶。行车途中,窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失聪、听力障碍,但长时间就可能会对一侧的听力产生影响。坐在驾驶室里,噪声源主要来自发动机声、风噪声、路面摩擦声以及喇叭声,一旦将车窗打开,这些噪声明显增强,而且是车开得越快,噪声越大。驾驶员在车速较高的情况下,最好将车顶及车窗封闭。

手机电磁波对耳朵辐射很大,长期使用会使神经受损,耳朵会有耳鸣的感觉,严重者还会造成耳聋。大家应尽量不要持续用手机通话,每次拨打时间不超过半小时。

用力擤鼻涕也是不可取的。用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕,易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管引发中耳炎。提醒:开放一侧鼻孔,稍用力擤出对侧鼻涕。

预防耳内进水,防止外耳道发炎,人体外耳道深达2。5~3厘米,而且还不直,外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水,水不容易出来,会诱发急性外耳道炎,如果治疗不及时会导致听力下降。(来源:西部网)


编辑:张新娟


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